conférencière
& accompagnatrice

Ils ont parlé de transformations point final !

JE VEUX ME TRANSFORMER

Si je te disais que tout le monde peut changer, me croirais-tu ? J’en suis la preuve. J’étais une femme professionnel sédentaire, maman de deux enfants, qui ne se mettait pas en priorité à une femme d’affaire sportive, maman de deux enfants, qui s’est choisi !

Je suis convaincue que tout le monde peut changer. Tu veux en discuter avec moi ? Je t’invite à réserver l’accompagnement « Inspiration » pour qu’on puisse faire connaissance, une première fois ensemble. J’offre divers accompagnement selon tes besoins !

Les accompagnements offerts

Découverte

Et si, on commençait simplement par discuter ensemble pendant 15 minutes ? Tu te demandes si mon accompagnement est pour toi ?

GRATUIT / En savoir plus

inspiration

Cet accompagnement est une première étape, une étincelle pour amorcer un changement.

95 $ / En savoir plus

Reconnexion

Pour faire le point, clarifier ce que tu veux vraiment et remettre du mouvement dans ta vie et ce, sans culpabilité ni pression.

395 $ / En savoir plus

CONSTANCE

Cet accompagnement est conçu pour t’aider à bâtir des bases solides, avec douceur et régularité.

490 $ / En savoir plus

Gratitude

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Le balado :
Transformations point final !

Transformations. Point final ! Ici, on parle vrai. Perte de poids, chirurgie bariatrique, nouvelles habitudes de vie : Tout ce qui touche à la transformation pour prendre soin de soi. Marie-Andrée Paquin raconte son parcours sans jugement et ouvre la discussion. Certains épisodes sont seule, d’autres donnent la parole à des personnes inspirantes qui, elles aussi, ont choisi de transformer leur vie. Et si on osait briser les tabous ?

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Voici mes dernières publications

Transformations point final est à Saint-Roch-de-Mékinac, Quebec.

1 week ago

“Tu peux faire TOUT ce que tu désires !” Durant les dernières années, j’ai appris à briser mes peurs, à repousser mes limites et à avoir confiance que tout va bien se passer. Ce n’est pas toujours évident. ☺️Hier, j’ai accompli une petite victoire personnelle. Depuis l’an dernier, j’avais le désir de faire du vélo à partir de mon camping. Par contre, la route 155 (Shawinigan vers La Tuque) m’a toujours effrayée. Puis la 159 aussi (Saint-Roch-de-Mekinac vers Saint-Tite), Je la connais bien… avec ses gros camions. 😰😓Pourtant, plusieurs personnes m’avaient confié l’avoir empruntée à vélo. 🧐 Alors, je me suis fixé un objectif : Me rendre à Saint-Tite à la Brûlerie Mékinoise ! J’ai donc réalisé un magnifique parcours en vallons (presque aussi intense que le parc de la Mauricie 😅).J’avais toutes les bonnes excuses pour ne pas y aller au départ :🙂‍↔️Je ne connaissais pas le trajet🙂‍↔️J’y allais seule parce que Martin a mal à une épaule🙂‍↔️La route est sinueuseMais j’ai osé. 😏😌 Et honnêtement, je me suis offert l’un des plus beaux cadeaux 🤩✨👌🏻 J’ai eu tellement de plaisir… et que dire de la fierté que je ressens aujourd’hui ! Même endolorie ce matin, je me sens profondément heureuse. 🤗#transformationspointfinal #lesrosesevolution #veloderoute #route155 #route159 ... See MoreSee Less

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Transformations point final

1 week ago

J’ai dit oui ! ✨ ... See MoreSee Less

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Transformations point final

2 weeks ago

Cette semaine, j’avais une discussion avec une personne que j’accompagne dans son processus de perte de poids à la suite d’une chirurgie bariatrique. Une phrase clé a marqué cette rencontre. ✨Les personnes que j’accompagne ont souvent un point en commun : Ce sont des êtres au grand cœur, qui donnent énormément aux autres… mais très peu à elles-mêmes. 😔Puis, lorsqu’elles décident enfin de se choisir, de se prioriser et de transformer leur vie, il est normal que ça crée parfois des frictions avec certaines personnes autour d’elles. 😟Parce que le changement dérange. Et que certaines personnes n’étaient pas prêtes à les voir évoluer. 🤷🏻‍♀️Transformer sa vie, ce n’est pas seulement changer ses habitudes. C’est aussi apprendre à prendre sa place. 🙋🏻‍♀️Et c’est exactement ce dont on discute ensemble :Comment prendre sa place, trouver un équilibre, prendre soin de soi et s’autoriser à célébrer ses victoires. ☺️ Les rencontres permettent souvent de donner un « boost » durant cette période de redéfinition. Parce que oui… l’estomac a été opéré. Mais la tête, elle, ne l’a pas été. 💜Tu veux en savoir plus ? Écris-moi ! #transformationspointfinal #identité ... See MoreSee Less

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Transformations point final

2 weeks ago

Ce dimanche, j’ai célébré les 7 ans du début de ma transformation 🥳Il y a 7 ans, je prenais la décision la plus « égoïste » de ma vie. La veille de ma chirurgie bariatrique, je quittais la maison en laissant mes deux enfants de moins de 5 ans avec leur papa, pour le début de quelque chose de grand. ✨J’étais en situation d’hyperobésité. Je n’avais pas encore de problèmes de santé, mais je voulais éviter les maladies que plusieurs membres de ma famille, que j’aime profondément, vivaient déjà. 😥J’ai fait ce choix pour moi. Pour ma santé. Pour ma qualité de vie. 😌Et ce dimanche a été un autre magnifique exemple de tout ce que cette transformation m’a permis de vivre. Pas parce que je n’aurais pas été capable de le faire avant, mais parce que maintenant j’ai lénergie et le désir de le faire. Je me suis levée à 5 h pour aller m’amuser au Centre National de Cyclisme de Bromont avec mes amies. 🚴‍♀️ J’ai fait du vélo, du pumptrack et plusieurs autres activités durant la journée.C’est le cœur rempli d’émotion et de fierté que je suis revenue à la maison. Parce qu’aujourd’hui, je sais une chose : Je peux faire exactement tout ce que j’ai envie de faire dans la vie. 😉Et tout cela a commencé le jour où j’ai décidé de prendre soin de ma santé 💜#transformationspointfinal #centrenationaldecyclismedebromont #lesrosesevolution ... See MoreSee Less

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Transformations point final est à l’endroit suivant : Le Monastère des Augustines.

2 weeks ago

Je me réveille avec beaucoup de gratitude ce matin 💜Wow, Québec… ça a été incroyable. Intime, vrai, transformateur. 🙌🏻Et que dire du Le Monastère des Augustines, où je me sens comme chez moi ✨MERCI à toutes les personnes présentes. 🫶🏻🙌🏻Je prends le temps de lire les messages que vous avez laissés dans mon livre, un à un… en me remémorant cette magnifique soirée. 🤗L’été me permettra de préparer les endroits où j’ai le désir de présenter mes prochaines conférences cet automne. 🙏🏻À suivre… 😉#transformationspointfinal #monasteredesaugustines ... See MoreSee Less

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