Cette recette est un véritable coup de cœur pour ma famille depuis cinq ans. Je cherchais des idées qui incluaient du...
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5 trucs pour passer à travers mon rhume, grippe, sinusite ou bronchite
Parce que c’est la saison de la grippe. Parce que j’essaie de me convaincre que c’est presque terminé… J’avais envie...
« On ne m’a vraiment parlé de tout le travail mental que j’aurais à faire pour que la chirurgie fonctionne… pour vrai… »
J’ai perdu 20 livres par moi-même avant d’avoir la chirurgie bariatrique. Et aujourd’hui, avec du recul, j’apporte...
Ma recette de soupe aux pois !
Ahhhh… la soupe aux pois ! Un vrai coup de cœur dans ma vie ! Je vous partage la recette toute simple de ma famille. À...
Pourquoi je suis devenue patiente-partenaire à l’Université de Montréal
Je suis devenue patiente-partenaire à l’Université de Montréal parce que j’avais un désir profond : Aider les futures...
J’ai signé un engagement envers moi… Je me suis fait une promesse…
Il y a 8 ans, j’ai pris un engagement envers moi, avant même ma chirurgie bariatrique. Il y a eu un moment où tout a...
On mange avec les yeux et le goût ? Moi je mange avec le ressenti !
On dit souvent qu’on mange avec les yeux. D’autres mangent avec le goût. Moi, je mange avec le ressenti. Ce que je...
Bouger pour se retrouver : Ce que les défis sportifs m’ont appris
Quand on pense à la perte de poids ou à la santé, on pense souvent à « faire du sport ». Mais pour moi, ce n’est pas...
Se choisir, même après la perte de poids
Parce que la transformation ne s’arrête pas à la balance. Quand on décide de transformer ses habitudes de vie, on le...
Et si la perte de poids débutait d’abord dans ta tête ?
Quand on parle de perte de poids, les premières choses qui viennent en tête sont souvent : Quoi manger, combien de...
6 raisons pourquoi j’ai réussit ma chirurgie bariatrique…
Voici 6 raisons, selon moi, pourquoi je réussi à maintenir ma perte de poids depuis 5 ans, suite à ma chirurgie...
L’obésité est une maladie complexe
On jase…Ce n’est jamais évident de parler d’obésité. Le mot lui-même dérange. Il rend les gens mal à l’aise, comme si...
