Quand on pense à la perte de poids ou à la santé, on pense souvent à « faire du sport ». Mais pour moi, ce n’est pas juste ça. Bouger, c’est devenu un acte d’amour envers moi-même. 

Pas pour compenser. Pas pour mériter de manger. Pas pour suivre une tendance. 

Mais pour me sentir vivante. Ancrée. Fière.  

Ce n’est pas la performance qui m’attire. 

C’est le dépassement. Le chemin. La discipline bienveillante. C’est de voir ce que mon corps est capable de faire aujourd’hui, que je n’aurais jamais cru possible avant.  

Me croirais-tu si je te disais que pendant que je cours, je me parle ? Je me félicite. Je m’encourage et je trouve extraordinaire d’être capable de bouger. 

Avant, je pensais que les défis sportifs, c’était pour les « vraies sportives ». Celles qui ont toujours été actives, minces, disciplinées. 

Mais j’ai découvert qu’on peut commencer n’importe quand. Même après une chirurgie. Même en traînant des doutes. Même quand on ne se sent pas « à la hauteur ».

Chaque défi sportif est devenu un point d’ancrage dans ma transformation. Ce sont ces moments où je sors de ma tête et je reviens à mon corps. Des moments où je me reconnecte à ma force. Où je m’entoure de femmes inspirantes. Où je me choisis. 

Et toi, c’est quoi ton défi ? Tu n’as pas besoin de courir un 10 km pour être fière. 

Mais si tu ressens l’appel de bouger, peu importe comment, sache que tu es capable. 

Et si tu veux en parler, je suis là. 

Parce que se transformer, ce n’est pas juste perdre du poids. C’est apprendre à se faire confiance, un pas à la fois.